干咳饮食上首先要以清淡为主，不要吃辣椒刺激性的食物，另外寒凉过于油腻的食物也不建议吃。在饮食上可以多吃一些软弱容易消化的食物，比如粥类，以及烂面条等，高蛋白质维生素高的食物也可以吃，多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨子、山药、萝卜、冬瓜等这些水果蔬菜都可以吃。只有给身体补充足够的营养才能提高自身的免疫力，也能够缓解干咳的症状。
老是干咳嗽，可能是慢性咽炎或者是急性气管炎导致。如果患者白天比较疲劳，晚病情就会加重，因此会出现干咳的症状，还有夜间迷走神经兴奋，喉部肌肉处于活跃状态。如果受到刺激就会引起咳嗽，可以吃一些草珊瑚含片。平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够睡眠时。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。
干咳是由多种因素引起的，具体的原因也各不相同。
一、感冒引起的干咳，可以通过口服一些感冒药物来进行治疗。
二、慢性咽炎所致的干咳，生活中要注意劳逸结合，加强身体素质，避免烟、酒、辛辣等食物。
三、干咳是由于胃食管反流所致，要改变饮食习惯，比如吃高蛋白低脂肪食物等方式。
四、咳嗽变异性哮喘会导致咳嗽，在发病的高发季节，要尽量避免与变态反应源的接触，同时要尽量避免吸入烟雾、气味和刺激性的气体。
多喝一些温的饮品，可以稀释孩子的粘痰，减轻气管的压力，帮助咳嗽。可以让孩子多吃温开水、温牛奶、米汤等，也可以让孩子饮用新鲜的水果，水果要选择不那么刺激的水果和水果。如果孩子出现了干咳，可以让孩子吸入一部分水蒸气，这样有利于孩子的呼吸更加的通畅。另外，家长还要改善宝宝的生活环境，保证室内的空气清新、干净，还要保证湿度适中。
一般情况下，宝宝干咳嗽可能是慢性扁桃体炎、胃食管反流等造成的。具体内容如下：
宝宝干咳嗽可能是干咳主要以没有明显的症状出现，主要是由于过敏引起的，主要是由于咳嗽变异性哮喘引起的，另外还有一些是由慢性扁桃体炎、胃食管反流、过敏性鼻炎等引起的。如果是白天的时候，患者出现了明显的咳嗽症状，或者是夜间睡眠后出现了剧烈的咳嗽，如果是白天的时候，就会出现症状。干咳嗽并不是因为受到了传染。
夜间出现干咳的原因有是肺炎或是反流性食管炎。夜间咳嗽，主要是因为气血在体内循环，在下午一点到3点之间，是气血在肺经的流动，此时肺会自行排毒，调节，修复，轻微的咳嗽是常见的，而吸烟引起的咳嗽则比较严重。另外，还有一些其他的身体问题，比如慢性左心功能不全的病人。此外，慢性支气管等疾病也会导致夜间睡眠时痰液刺激加剧，或者是慢性咽炎引起的，睡眠时张嘴呼吸会被冷空气刺激而阵发性干咳。