生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。
问题分析：一般口臭可能是牙龈或者是口腔有炎症，或者是胃肠道消化不好，再就是吃一些辛辣刺激性食物也会引起口臭的。建议您结合自己的情况，对症治疗。
意见建议：应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。
病情分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况
意见建议：平时最好是早上起来喝杯温开水或淡盐水，可以很好的促进肠蠕动。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。
问题分析：你好，长期慢性便秘会导致毒素在体内堆积，导致皮肤上出现色斑
意见建议：建议先去医院检查，排除器质性疾病，同时要从饮食上调整，多喝水，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，多运动，促进肠道蠕动，忌辛辣刺激性食物，养成每天定时排便的习惯。习惯养成，贵在坚持，这样才能从根本上治疗便秘。必要时可局部肛门用药，润滑肛门，帮助排便。希望对你有帮助。
问题分析：你好，根据你的情况建议积极注意饮食清淡，保持大便通畅的，建议积极调理的
意见建议：建议可以吃点香蕉及含纤维是食物的，药物治疗建议可以吃点润肠丸等治疗 的
病情分析：你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，
意见建议：：多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
