我身高163CM体重58KG想要在胖点喝全脂奶粉13天了,一...

会员35197730 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身高163CM体重58KG想要在胖点喝全脂奶粉13天了,一点都没长,而且这几天还服用人生健脾片。不知道要坚持喝多久的全脂奶粉才能增肥?我每天喝三杯。
想得到怎样的帮助:

全脂奶粉增肥,每天喝3杯。喝了13天,没长胖。

医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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霍娜 北京仁和医院 其他
擅长:糖尿病,脑梗死,脑血栓后遗症,高血压,老年人高血压...
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问题分析:从中医角度来讲,瘦人多火,也就是您体质偏热,所以吃的东西您并没有吸收,所以您增加饭量或者吃一些容易长肉的东西也效果不明显甚至无效。
意见建议:建议到医院中医科就诊,服用汤药调理,这样才能把吃的东西吸收,转化成脂肪和肌肉。另外要注意休息,保证充足的睡眠。
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相关问答

喝全脂奶粉能增肥的,对于一些消瘦者,增加体重对于其健康状态的提升有很大的好处,一般增加体重的主要方式就是合理的饮食,其主要是每天三餐都要进食,有条件者可以每天吃四餐,在饮食方面适当增加主食量,适当多吃一些油脂性食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,慢性胃炎可以喝全脂奶粉。
患有慢性胃炎的人可以喝全脂牛奶,不过建议选用脱脂牛奶,因为这里面的营养物质比较好消化。慢性胃炎患者要定时服药,可以口服抑制胃酸、保护胃粘膜的药物,比如奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊等。
日常生活中,应当注意改变不良的饮食习惯,避免长期吃过于粗糙的食物,进食的速度不宜过快。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减肥可以喝全脂奶粉,少量的喝一些全脂牛奶是不会发胖的,但是因为全脂牛奶之中的脂肪含量相对来说比较多,喝了太多之后有可能会导致这些脂肪在皮下堆积,从而形成脂肪层,是有可能会导致肥胖的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者可以喝全脂奶粉。
全脂奶粉营养全面,可以选择早上喝,可以帮助身体吸收各方面的营养。但是,如果喝多了,可能会导致血糖升高。糖尿病是一种慢性疾病,一般可以通过饮食疗法来改善。如果采取措施后效果不明显,一般可以在医生的指导下服用一些降糖药来控制。如果血糖控制不好,可能会引起并发症,比如高血压。所以,在平时,要适当运动,增强身体的抵抗力。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病不能喝全脂奶粉,建议糖尿病患者喝脱脂低糖奶粉。
因为全职奶粉中含有大量脂肪,主要以单不饱和脂肪酸为主,喝太多全脂奶粉会导致糖尿病患者体内大量热量、脂肪和能量升高血糖。但是奶粉中富含优质蛋白质,是糖尿病患者最好的蛋白质来源。建议患者早餐喝一杯200毫升以下的脱脂奶粉对身体有帮助。但是也要注意一日三餐的合理分配。不仅要实现营养均衡,还要避免血糖控制不好或波动过大。患者喝奶粉,适当减少主食摄入,饭后适当运动有助于血糖的稳定。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压的病人一般建议低盐低脂饮食,建议口服一些低脂的奶粉,不建议口服全脂的奶粉,因为全脂奶粉含的脂肪含量高,人体摄入以后会引起体重肥胖等,会引起血压偏高,适当运动:选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如做广播操、练太极拳、打羽毛球等。每次运动结束后,要做一些恢复运动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病