女性的青春期延迟在哪些危害呢？（）
这个年纪的话还是有长高的可能的，平时要注意不要熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，或者说是拉伸运动，有助于身高的增长。身高主要是由于遗传因素决定的，后天的因素影响很小。
身高受诸多因素的影响，如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高，如跳跃式引体向上，还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动，平时可以多玩。加强营养，多食瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
要让11岁女孩快速发育平时注意饮食营养，可以适量多吃蛋类瘦肉鱼虾牛奶等食物，适量进行身体锻炼，可以发育的。孩子发育时间和个人体质有关系，如果没有其他异常症状可以暂时观察。
女孩子出现有发育不良的情况，就是营养的缺乏和维生素以及矿物质的缺乏。要各种营养成分都要补，平时多吃肉类，鱼类，海鲜等产品，多吃一些蔬菜和水果。干果也要多吃，尽量的食补，还要合理的休息，多喝水要注意身体健康。平时适当的增加一些体育的锻炼，多注意休息，可以保证充足的睡眠或者进行补充钙剂。
发育迟缓是平时不注意饮食，缺锌缺钙导致的，会对孩子造成一定的影响，应该是带去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意清洁卫生，化验微量元素，化验血，看看是否贫血，查明原因之后再对症治疗。
不用担心的，很多人的乳房发育不同步。有的女生在发育的过程中会一侧先发育，另一侧发育比较缓慢。平常要穿宽松的内衣，保证正常的营养摄入，另外还要保持一定量的运动，来维持身体的正常发育。
