注意荤素搭配，保持营养，少食多餐，控制饮食，合理运动，注意休息，定时起居。最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。
指导意见：你好，从你的描述看，中暑不影响的，不过要注意通气，注意休息，吃些清淡的食物。
指导意见：怀孕早期尽量不要用药，症状较轻的可以通过物理方法进行降温，多喝水，可以喝绿豆汤，及时通风，多休息，如果症状较重要立即就医。
指导意见：可以服?香正气胶囊.多喝绿豆汤.平时做好防 暑工作.室内应通风.多饮水.随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风 油精等，发现不适可及时使用。
病情分析：多吃清淡食物,黄瓜啊番茄啊水果啊什么的,适当做一些小型运动
意见建议：尽量减少外出时间,这种天气室内温度控制在28左右,想晒太阳也要先把阳光过滤（透过有色玻璃就行）.
