如果是有缺钙的情况，那么钙和鱼肝油是可以一起吃的，这样利于促进钙的吸收，另外就是要注意平时要多晒晒太阳，饮食上面多吃些含钙丰富的食物，补钙还是要注意适量，不要过量的服用，补钙后及时复查，如果不缺钙，就停止服用药物。
钙和鱼肝油是可以一起吃的，这样利于促进钙的吸收，另外就是要注意平时要多晒晒太阳，饮食上面多吃些含钙丰富的食物，比如说牛奶，鱼虾，骨头汤，排骨等，另外就是要注意少喝碳酸饮料。
鱼肝油和钙片是可以一起吃的。鱼肝油本身含有大量的维生素a，可以促进钙质的吸收。两种食物在一起吃，可以有效的增进矿物质和微量元素吸收的概率。而鱼肝油中含有的维生素a和维生素d，可以有效的补充身体所需要的营养物质，防止身体钙质的流失，降低患佝偻病或者是骨质疏松的概率，可以起到相辅相成的作用。
吃巴沙鱼没有危害，巴沙鱼肉质细腻，味道鲜美，还有丰富的维生素矿物质，尤其是钙元素含量比较丰富。不过该品种的鱼类蛋白质含量并不高，因此缺乏营养价值，所以说不提倡长期食用。
鱼肝油和钙片是可以一起吃的。鱼肝油本身含有大量的维生素，可以促进钙质的吸收。可以有效的增进矿物质和微量元素吸收的概率。而鱼肝油中含也有大量维生素，可以有效的补充身体所需要的营养物质、防止身体钙质的流失。
吃巴沙鱼的危害主要是对于有痛风或是尿酸高的人来说会加重病情。因为各种鱼虾蟹贝类海鲜，通常都是含嘌呤较高的食物，在体内会导致血尿酸水平的进一步升高，从而可导致脏器系统受累的表现。
