一般来说，孕期腰酸，需要根据不同的怀孕周期进行判断。
孕妇在妊娠初期会感到腰部疼痛，主要是因为子宫和盆腔充血，导致子宫后仰挤压到了直肠和韧带，这种情况并不是很明显，休息一段时间就能自行恢复。
女性在妊娠中、妊娠后期会有腰部疼痛的症状，主要是由于子宫快速变大，肚子前突，从而导致腰部疼痛，从而维持自身的平衡。
是因为来月经的时候，盆腔处于充血的状态，这样就会觉得腰部，还有下腹部变得特别的沉重，加上月经期间前列腺素的释放，会导致疼痛的症状比较的明显。所以，月经期的腰酸痛是一种生理性的正常疼痛。
腰酸关节痛可能是过度劳累引起的。可能是平时做了重体力活动或者是局部受凉受寒引起的，也有可能是发育异常导致的，腰椎疾病也会导致腰酸和关节痛现象，比如腰间盘突出。因此病人在出现腰酸和关节痛以后，需要去医院进行核磁共振检查，在确诊病情以后对症治疗。患者在日常生活当中需要避免剧烈性运动，要多卧床休息，同时还要多吃富含优质蛋白质食物增强免疫力和抗病能力，促进病情好转。
小腹痛腰酸的原因，比如泌尿系感染、泌尿系结石、消化系统方面肠道的痉挛、阑尾炎以及胆囊结石、胆囊炎的可能性。另外，针对于女性还要考虑不能忽略的问题就是妇科炎症，比如盆腔炎、附件炎等。可以检查腹部CT，包括肝、胆、脾、胰的彩超和泌尿生殖系统的彩超，多次复查尿常规和血常规以及妇科的检查。
女性在月经期间出现腰酸通常考虑与盆腔炎在经期加重牵涉至腰背部，子宫内膜异位症及子宫腺肌症经期腹痛放射至腰背，月经量过多导致的腰部酸软无力，本身存在腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌纤维炎等疾病。
如果经期腰酸呈持续加重的，建议月经干净后去医院做妇科彩超、盆腔CT、腰椎CT等检查以明确病因，以便于对症治疗。
一般情况下，孕妇腰酸是正常情况、营养不良、过度疲劳等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕期间腰酸比较常见，主要是因为怀孕期间腹中胎儿逐渐生长发育，子宫逐渐增大，压迫周围组织，身体呈前倾姿势，孕妇为了保持身体平衡，腰椎会向前突出，局部肌肉会紧张甚至痉挛，再加上体内激素水平的影响，可能会出现腰酸。也有可能是怀孕期间补充铁、钙等微量元素不足，或者是劳累过度所致。