室上性心动过速和失眠是没有多大关系的，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠。进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，都是有利于睡眠。
心动过速的症状与心率快慢及是否合并器质性心脏病有关，.轻微心动过速患者仅表现为心慌，心跳继续增快，患者出现头晕、眼花、黑蒙等症状，心动过速会引发心脏供血严重障碍，患者会出现黑蒙、晕厥等症状，甚至发生猝死。
失眠会使心率加快，心动过速，主要有以下几点原因：
1、睡眠不好，疲劳导致交感神经过度兴奋，因此患者心率加快，心跳加快。
2.失眠，如果患者过去患有基础心脏病（如冠心病、不稳定型心绞痛、心率异常等）。疲劳和睡眠不足会导致心脏病发作，患者心率过快会出现心慌、胸敏和呼吸困难等症状。
3.失眠，患者并发内分泌代谢疾病，如果睡眠不好（如甲亢），就会引起心动过速。
失眠心动过速可以通过以下方法缓解。
1.患者要劳逸结合，白天要有充足的活动，晚上不要喝浓咖啡、茶等刺激性饮料，不要过于兴奋，睡觉时要放松。
2.可以吃安眠药，或者去神经内科开专业的药。
3.可能是长时间呆在封闭空间，出现胸闷、呼吸困难等症状。建议早睡早起，保持室内通风，每天适当散步，到室外呼吸新鲜空气，保持呼吸道通畅。
4.可能是身体虚弱、气血不足、情绪失控、易怒等引起的。注意营养均衡，补充蛋白质和维生素，适当吃鱼、肉或鸡汤，增强体质。也可以服用黄芪精口服液、气血双补颗粒进行调理。
紧张、焦虑、发热、情绪激动是心动过速的主要诱因。心动过速是由多种原因引起的，随着年龄的增长，心脏部分结构会发生退化，在传导过程中，心脏电信号会出现短路，从而导致心跳加速。部分患者会出现心脏局部电活动紊乱，如老年人常见的房颤。正常情况下，心脏就像是平静的湖面上丢了一颗石子，涟漪会沿着心脏向外扩散，如果心脏有多个异位兴奋点，就像是在湖水里投入了五六颗石子，这些涟漪就会相互碰撞、破碎，形成不规则的心动过速。所以心动过速的病因要具体分析。
这个是有可能的，阵发性室上性心动过速病人应避免发作的诱因包括运动、过度疲劳、情绪激动、妊娠、饮酒或吸烟过多等。应注意此病在没有治好前不能从事特殊职业如驾驶、潜水等，以免突然发病时出意外情况。