现在已经基本上好了
寰枢椎半脱位的保健有哪些？还有它的预防及锻炼措施都有什么呢？（）
这是一种少见但严重的疾患，寰枢关节脱位、枢椎脱位，是指颈椎的第一节寰椎、第二节枢椎之间的关节失去正常的对合关系，其可以引起延髓、高位颈脊髓受压，严重者致四肢瘫痪，甚至呼吸衰竭而死亡。寰枢关节不稳或脱位，一旦发现应早期手术治疗。
打喷嚏又憋回去的后果可能会引起鼓膜穿孔，颈部不适等问题。
当打喷嚏被憋回去时，呼吸道的压力会冲向喉咙，打碎咽鼓管，引起鼓膜穿孔，从而影响听力，甚至丧失听力。如果被呛回的气体进入眼睛周围，对眼睛的压力会突然增大，这可能导致眼睛扩张，导致金鱼眼和眼睛突出。如果这些气体进入颈部，会感到颈部非常不舒服，颈部疼痛，无法呼吸。
打喷嚏时，不要捂住嘴。一个喷嚏中大约有30万个细菌。如果捂住嘴，这些细菌中的一部分会进入手，还有一些会进入口腔，很不卫生。打喷嚏时弯腰，可能会导致腰部扭伤，导致腰部剧烈疼痛。对于背部受伤的人来说，疼痛会更明显。打喷嚏时，最好坐着打喷嚏。以避免腰部受伤。
寰枢关节半脱位，症状较轻、非急性患者可以选用非手术治疗，如头颈胸石膏、颅骨牵引、Halo石膏或支架等。
如果存在脊髓压迫或者外伤，需要手术治疗，如枕颈融合手术、寰枢椎融合手术。
在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
目前尚无公认的x线片确诊诊断标准，主要以寰椎前弓与齿状凸间距大于3毫米，诊断寰枢椎旋转性移位。寰枢椎正位片，也就是开口为弱齿状突与两侧块儿的距离之差大于50%即可诊断，同时可以测量侧块儿间距离的变化来判断治疗效果。
骨质增生脖子疼要注意不要过度劳累、受凉、长时间低头等。在减轻疼痛之后还要考虑是否有增生比较严重，例如椎管中的增生压迫脊髓和神经，此时要做进一步的检查，根据手麻或者压迫的程度，可以采用颈部固定保护、理疗、外敷药物。如果保守治疗效果不理想，建议做进一步的检查，并在医生的指导下进行手术。平时的生活起居要规律，加强锻炼身体，增加户外活动量，多晒太阳，充足睡眠。
一般来说，1岁半宝宝流鼻涕打喷嚏要根据具体病因、病情严重程度等综合分析后，给予对症处理。
如果是上呼吸道感染导致的流鼻涕、打喷嚏，可以让宝宝多饮水，在医生指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿氨酚美沙糖浆、奥司他韦颗粒等药物治疗；如果是过敏反应导致的流鼻涕、打喷嚏，宝宝需要避免接触过敏源，并在医生指导下服用氯雷他定糖浆等抗过敏药物治疗。
