长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。
另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。
肾虚是很常见的疾病，肾阴虚需要及早的行药物、食物进行治疗，而吃水果是没有什么治疗作用。首先需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，并好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于疾病恢复。多样进食保证营养供应。
肾虚会导致尿频，尿急。除尿频、排尿过多、夜间排尿频繁外，肾虚常伴有腰膝无力、头晕耳鸣、乏力、健忘等其他肾虚表现，肾虚也会导致记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、头晕、易怒、焦虑、抑郁、缺乏自信、工作缺乏热情、生活缺乏激情等。如果肾虚不能及时正确补充，可能导致许多并发症。
黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。
不一定，但出现尿频尿急，考虑为前列腺炎、泌尿系统感染引起的，也不排除肾虚、体虚引起的。可以提取分泌物进行化验，可以口服药物，也可以采取中医辩证治疗，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的，以免不利于恢复的。
