可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
可以喝竹叶茶来清心泻火。气血不足，会导致头晕目眩、身体乏力、容易疲劳等，如果体质较瘦也会加重上火表现。可以去检查，通过辨证后使用清热泻火，补气养血的中药对症治疗观察。
指导意见：你好，你这多是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解这些不适症状。
气血虚心火旺，可以调整心态同时用药。
出现心火过旺，可能是患者情绪压力过大，导致脾气暴躁急躁，当然也不排除是吃了辛辣刺激食物引发的病症。可到当地医院进行号脉就诊，明确判断气血虚弱、心火过旺等程度之后，使用专业的中草药进行调理，能够很好的补充体内气血，而且也能够有降心火的作用。
治疗期间饮食要清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。在日常也是要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。
问题分析：你好， 考虑你是肝虚内热上火导致， 也可以适当的吃点牛黄解毒药 ，牛黄安宫丸。苦瓜，香蕉，猕猴桃，西瓜，西瓜性凉，可去火。
意见建议：生地、麦冬两味中药也能清 热降火、滋阴排毒，可以跟排骨或者瘦肉一同煲汤饮用。多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜清肠解毒的食物
问题分析：你好，20多岁的女性出现脸上长痘痘大多数都是因为内分泌失调，可能跟饮食或者熬夜有关系，
意见建议：首先应该保证很好的睡眠再就是清淡饮食，如果还是没有效果，再选择中药比较好，
