可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
指导意见：你好 低血压容易引起头晕不适症状，可以服用生脉饮口服液治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题分析：你好，血压低会引起身体虚弱无力，头晕，一般不会引起呕吐，你描述的这种症状考虑是颈椎异常或者肠胃功能的异常，你应该到内科门诊看一下
意见建议：平时注意保持心情舒畅不要着急生气，饮食上要多增加营养
指导意见：你好，这个情况可以调整一下饮食稍微将饮食弄的咸一点，有助于提高血压，还可以进一步检查血压低引起的原因，并且对症治疗
问题分析：您好，你的这个情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合阿胶口服液 ,;
意见建议：情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，不要过食生冷的东西，容易损伤脾胃，使气血运行不畅
指导意见：血压低可引起头晕。颈椎病，还有脑供氧不足，都可以引起头晕。
