四个月宝宝不可以喝苹果汁，因为宝宝额消化器官还没发育好，四个月的孩子只能是母乳喂养，平时可以适当饮水的。宝妈要多注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快，注意宝宝的饮食喂养。
通常来说，吃辅食宝宝便便暗绿色原因，具体分析如下：
如果孩子在食用了一些补充食物之后，大便呈暗绿色，这与所食用的食物有关，也有一些与一些消化不良、感冒有关。如果孩子大便频繁，大便稀薄，说明有些消化不良，可以口服奶酸菌素片。补充辅食的时候要循序渐进，避免一次加入太多的种类。
家长应该让孩子注意休息，保持愉悦的心情，保持营养均衡，不要熬夜，同时定期进行健康检查，以免身体受到不良影响。
经常给宝宝喝胡萝卜汁跟苹果汁是对身体有好处的，不会对孩子的身体有危害。其实胡萝卜，还有这些苹果汁，而且，都含有丰富的维生素C有利于肠胃的蠕动，可以减少便秘的情况发生，而且对宝宝的肠道健康来说，都是比较不错的。
奶粉与米粉不宜混在一起吃，奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分，奶粉与米粉冲调水温不同，奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的，奶粉的相对稀，米粉较稠。如果米粉和奶粉一起冲调，可能会使得奶液变粘稠。
吃辅食以后宝宝便便暗绿色，可能是和吃的蔬菜有关系，也有可能是和有点消化不良或者着凉有关系。如果宝宝大便的次数比较多，而且大便比较稀，可能是有点消化不良。
添辅食的时候可以添加米粉，因为米粉当中也有丰富的营养以及dha等微量元素，平时可以给宝宝吃一些鸡蛋黄小米粥等温热易消化的食物，注意让宝宝少吃一些，循序渐进加量，不要一次性吃太多，避免消化不良。