长期喝木鱼石水的坏处其实不是很大，它对人体还是很有益的。长期喝木鱼石水有养生保健的作用，由于木鱼石带有身体需要的营养元素丰富多彩，有益于身体的消化吸收各种各样元素的平衡；长期性饮用木鱼石水能调整基础代谢，推动血液循环系统，具有护肝，健胃消食，延缓衰老，防高血压，抗动脉硬化，减少胆固醇，迅速补充身体矿物和营养元素的奇妙作用；木鱼石水带有偏硅酸、锶、钼、锂、锌、硒等十多种对身体有利的营养元素，有极强的健康保健和美容护肤功效。建议：喝木鱼石水是比较健康的，它可以促进血液循环，平时不仅要多喝水还要多运动，养成良好的生活习惯，不要吃垃圾食品，早睡早起，这样就可以有一个强壮的身体。
一般情况下，胃功能失调艾灸是否能治好，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
如果胃功能失调，当病情比较轻微，只是出现胃动力低下、胃蠕动缓慢、饮食不消化等轻微病症，患者可以通过艾灸来治疗，能够治好。但是如果病情比较严重，患有胃溃疡，这种情况下，需要配合药物进行治疗，通过艾灸一般能减轻病情，但是不能治好。
高血压的预防保健有注意饮食、适当运动、控制体重等。
随着生活条件的改善，人们对高血压的了解也逐渐加深，日常要做好预防工作，而造成高血压的原因是不健康的生活习惯，比如高盐的食物，过度的摄入，过度的脂肪，过度的喝酒，体育锻炼。食用高盐食物会导致患有高血压的风险，北方的人摄入的盐要比南方的多一倍，饮酒过多会导致患有高血压的风险，一天喝两杯白酒的人，患有高血压的可能性会上升50%，如果是超重和肥胖，就会有更多的人患有高血压。
糖尿病预防和保健：
1.预防：改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪和糖的摄入，少吃脂肪等高脂肪食物。担心脂肪吃多了会导致高血压、动脉硬化，所以增加碳水化合物的摄入正适合控制糖尿病的发生。
2、保健：保持情绪稳定。糖尿病患者要运动，但不能过度。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可能是饭后一小时，避免低血糖。每次运动30分钟左右，可以选择运动、散步、拳击、跳舞等。
胃功能检查是判断癌细胞病变的检查。
如果出现肠胃不舒服或大便有问题，建议到医院做一下胃功能检查。胃部的四个项目包括幽门螺杆菌检测、癌细胞检测、胃液分析检测、X钡餐检测。四个项目可以明确诊断出肿瘤有没有发生肿瘤，从而达到早期预防的目的。脾胃虚弱的人，可以吃一些比较容易消化的东西，比如吃一些温热的东西。平时要注意多吃水果和蔬菜，要有规律的进食，要有足够的睡眠。还可以口服健脾和胃丸进行治疗。
糖尿病的预防保健措施如下：
1、保持情绪稳定，糖尿病的诱发常与精神紧张等密切相关，可见情绪波动与糖尿病有密切而微妙的关系。
2、适当运动，糖尿病患者应进行运动，但不能过度。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可选择餐后1小时，避免低血糖反应。
3、正规治疗，目前治疗糖尿病的方法主要是药物治疗，患者应坚持不半途而废。严格按照糖尿病专科医生规范的治疗方案，坚持按时服药、终身服药，不得擅自停药。