内分泌失调可能是不良的生活习惯导致的。
内分泌失调的原因就是时间长、熬夜多，饮食无规律、工作压力、环境因素等。以及生活方式不良等诸多因素而造成体内激素水平失衡所致。遗传因素和其他诸多原因导致的病症，建议在平时注意休息，饮食应定时，忌熬夜食辛辣、油腻、刺激性食品。保持心理平衡，心情愉快。适当运动、多喝饮料，提高人体新陈代谢，多吃含新鲜蔬菜、水果。
内分泌失调是一个很大的概念，包括性激素，肾上腺，皮质激素，胰岛素，甲状腺素等各个激素的分泌失调，激素出现异常，都称为内分泌失调。内分泌失调的检查方法有，激素浓度测定，用放射免疫法，测定体液中激素的浓度。
如果女性患有内分泌失调，e要到医院完善垂体性腺六项的检查，看体内雌激素和孕激素的水平。如果确实存在雌、孕激素水平紊乱，要完善子宫彩超以及双侧乳腺的彩超，排除有没有子宫疾病或者肿瘤，排除有没有乳腺癌。如果排除了子宫和乳腺的疾病，可以相应的口服雌激素或者孕激素，或者雌孕激素的联合制剂进行相应的调理，但是女性在口服激素期间，也需要定期复查垂体的性腺六项。
内分泌失调长痘痘主要是激素分泌异常。
内分泌失调引起患者长痘痘，多是因为激素分泌不正常，使病人发生皮肤水油分泌不平衡，致使病人有油脂阻塞毛孔的现象，引起病人毛囊炎。此外还包括一些其他因素造成的毛囊皮脂腺管阻塞。毛囊炎被称为长痘痘。如果在长痘之前没有及时地对自身进行检查诊断，就会导致长青春痘。因此内分泌失调长青春痘主要是因为激素分泌失常引起，并造成病人水油不平衡引起。
由于精神状态的变化，会影响到食欲不振，从而引起人体的激素分泌紊乱，从而引起下视丘的饥渴中心受到了影响，紊乱后可能会导致发胖。
当内分泌系统被神经系统控制后，内分泌功能紊乱，脂肪合成增多，从而导致身体出现肥胖。垂体是控制荷尔蒙的统帅，如果控制不住，就会导致肢体肥大，肾上腺皮质激素的分泌过多而导致的向心性肥胖、满月脸、水牛肩。
内分泌失调会导致内分泌系统功能出现紊乱脂肪合成增多从而产生肥胖的现象。内分泌失调造成肥胖的病人，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，高蛋白质类的食物，多喝水，多参加各种体育锻炼，加强体质。