反胃酸吃以下食物比较好：
反胃酸的患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食；还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般来说，反胃酸首先可以在医生的指导下口服多潘立酮、莫沙比利等药物来帮助胃肠道中的消化和吸收，从而降低胃中的反流。也可以在医生的指导下口服西咪替丁、奥美拉唑等药物来降低胃酸的产生。同时可以喝杯纯牛奶或者进食小苏打饼干、面条等，来中和胃酸的分泌。
此外，饮食方面要注意饮食，避免食用过多的甜味，可以多食用苹果、橙子、葡萄、菠菜、芹菜等蔬菜。
胃痛可以口服保和丸、胃复安片等。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃太多的东西，可以通过按摩腹部来改善肠胃的蠕动。胃部疼痛持续加重，应通过胃镜、腹部平片等检查，明确病因，在医生的指导下合理用药。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，孕妇胃酸倒流可以吃以下食物进行治疗:
一是可以吃一些弱碱性的食物，比如苏打饼干，可以有效抑制胃酸对胃黏膜的刺激；
第二，饮食要清淡。可以适当吃一些小米粥、大米粥，也可以多吃蔬菜或葡萄干，帮助消化，减少胃酸。
第三，可以吃少量的生姜或辣椒，加强对胃黏膜的保护，可以有效缓解症状。也可以适当喝点温水，稀释胃酸。
怀孕后会有妊娠反应是正常的现象的，很多孕妇都会有的。少吃多餐，避免过饱或过饥。如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病情。可以吃点花生米，花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。
指导意见：建议服用奥美拉唑胶囊，它属于抑酸药，可以抑制胃酸分泌。
