我该怎么办呢
月经期间排一团肉状的情况要考虑是宫颈息肉脱落，月经期间子宫内膜的脱落以后会在子宫平滑肌收缩的情况排出子宫外形成月经，部分有宫颈息肉在子宫收缩时也会有脱落的情况。
月经流出像肉一样的东西应该是血块但是内包了一些脱落的子宫内膜。因为血块如果在宫内时间比较长，是会形成纤维的，这样捏起来就是很有弹性。作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛、腰痛等症状。
考虑破水可能性不大，可能是分泌物增多导致，还是医院用羊水试纸检测一下阴道分泌物判断是否有羊水流出。避免紧张情绪，注意休息，定期到医院做好产检。保持好心态也能让宝宝好好发育的。
到正规产科医院检查。在指导下治疗。平时注意外阴清洁，勤换洗内衣裤。换洗的内衣裤到太阳下暴晒，以达到消毒的目的。少食辛辣，生冷等刺激性食物，注意多休息，加强营养。
一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的，如果较轻－般不需要治疗，可以服用红糖水，止痛药缓解。月经来潮是由于体内孕激素水平下降子宫内膜脱落而出现阴道出血的情况。综合患者的情况月经期阴道排出像肉一样的东西考虑为脱落的子宫内膜。是正常的生理现象。
可以做个尿液检查，做个妇检，看看有没有泌尿系统感染或者妇科炎症，然后酌情处理。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少，多吃新鲜的水果蔬菜，大量饮水，看看具体什么炎症然后具体治疗。