米粉和玉米或者发糕哪个淀粉要高些啊

会员36443047 17岁 已回复
米粉和玉米或者发糕哪个淀粉要高些啊一直在减肥没有吃淀粉类的食物,想知道米粉和玉米还有发糕哪个淀粉含量要高些感谢!!曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
乔敏 主治医师 河南中医学院第三附属医院 其他 三级甲等
擅长:运用针灸配合药物、火针、放血疗法、埋线、穴位注射、...
健康指导:玉米是粗粮,含淀粉较少,而且含较多的膳食纤维,对减肥是有帮助的,能促进脂肪代谢。米粉发糕都是精细食品,多吃了会造成肥胖,所以在饮食在要多吃粗粮和豆制品,对减肥有利
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钟铃 钟玲食疗诊所 其他
擅长:养生,汤药
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健康指导:减肥主要吃植物蛋白多的食物或保健品,也可以是大豆异黄酮,淀粉玉米里最低,其次是米粉,蛋糕最不利于减肥。可以多吃西瓜一天吃半个,对减肥有利。
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相关问答

糖尿病可以吃糯米粉和玉米粉。
糖尿病患者可食用糯米粉,新鲜玉米糖度在8%-9%左右。玉米粉糖度即碳水化合物约为70%左右,糖尿病患者可以吃糯玉米和普通玉米。玉米含有大量水分,患者最好代替主食食用,每日膳食卡不要超标。糖尿病患者饮食需要控制,遵循糖尿病“五驾马车”。糖尿病“五驾马车”以饮食治疗为基础,其他治疗在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者偶尔吃玉米或糯玉米可以忽视。如果经常吃和改变主食,建议患者多吃这些杂粮、粗粮、玉米、玉米面代替碾米、精面。膳食纤维丰富,糖上升指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有利。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不管是甜玉米,还是糯玉米,都只具有辅助减肥的效果,但如果只吃玉米,并不具有减肥的功效。
减肥一般需要通过运动锻炼、控制饮食等方法来消耗体内脂肪,单吃玉米并不能达到减肥的效果,但其脂肪含量较少,较为适合减肥人群食用,辅助减肥。减肥的人除了吃玉米,还可以吃小麦、荞麦等膳食纤维丰富的粗粮,或遵医嘱服用山楂、山药、茯苓等健脾的药物,也能起到辅助减肥的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖尿病患者可以吃玉米淀粉,只要量有限,对身体还是很有好处的。
糖尿病人吃玉米淀粉可以改善便秘,因为玉米淀粉含有大量的粗纤维,可以明显治疗糖尿病引起的习惯性便秘。此外,玉米淀粉营养丰富,尤其是不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇含量,改善血管环境。玉米淀粉可以治疗和预防糖尿病相关的并发症,如动脉粥样硬化、高血脂、高血压、冠心病和脑血管疾病。虽然玉米淀粉的味道是甜的,但是它的血糖控制非常稳定,适合糖尿病人食用,但是一定要注意用量。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃玉米粉。
糖尿病患者的饮食习惯,特别是碳水化合物领域,鼓励多吃机张、玉米、杂粮、杂粮、荞麦、燕麦和高粱。这些食物富含膳食纤维,饱腹感强,糖指数低,对糖尿病患者吃非常有利。糖尿病患者的饮食要全方位调整。郑美,正面吃的量很少。患者要控制饮食,需要很强的自制力。多吃小米、玉米面、杂粮,可以在不知不觉中控制饮食。糖尿病患者的饮食疗法是基本的,其余治疗都在饮食疗法的基础上发挥作用。因此,糖尿病患者建议每天至少吃一顿粗粮和粗粮,这对缓解病情非常有益。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适当地吃玉米粉和荞麦粉。
玉米是粗粮,含有丰富的膳食纤维和其他营养物质,是糖尿病患者的好主食。但是,由于玉米粉中含有一定量的淀粉,吃多了血糖就会上升。建议糖尿病患者一定要规律服药,积极控制血糖,避免血糖忽高忽低诱发其他病变。饮食上要注意规律、清淡、低糖饮食,避免暴饮暴食,避免吃太多含糖量高的食物。另外,慢跑和游泳等适度的户外训练也有助于控制血糖。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以适量的吃发糕。
女性在怀孕期间可以适当地食用发糕,但发糕的碳水化合物含量较高,尤其是枣糕中枣的含量较多,食用后会使孕妇的血糖升高。所以对于不存在糖尿病的孕妇或体重不超标的孕妇,可以随时摄入发糕等面食。不过有的时候可能含糖过多的话,最好是不要吃得太多,因为吃的太多的话可能会引起血糖升高。因此,孕妇可以适当的吃发糕,而不要过量。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。