一般来说，哺乳期可以吃霍香正气胶囊。
藿香正气胶囊是一种中成药，毒副作用小，能有效改善腹痛、呕吐、腹泻等症状，小儿也可以服用，不会影响宝宝，也不会回奶，因此，哺乳期可以吃霍香正气胶囊。
此外，建议产妇要注意饮食健康，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
哺乳期尽量不要服用藿香正气水，分析如下：
藿香正气水它本身是含有酒精成分的，但是它并不属于产妇哺乳期不可以服用的药物。如果产妇在哺乳时期出现了需要服用藿香正气水的病况，建议产妇可以服用藿香正气丸或是胶囊为好，尽量不要服用藿香正气水，因为内含有酒精服用后可能对腹中的胎儿会产生一定的影响，所以还是建议哺乳期的女性不要服用藿香正气水
一般情况下，来月经可以吃紫苏，可以根据女性自身情况而定，具体分析如下：
紫苏具有驱寒活血止痛的作用，可以缓解痛经、经期的症状。紫苏还具有排除身体中的毒素，具有抗菌、抗炎症、防止月经期间的炎症等功效。紫苏还有治疗子宫出血的作用。月经过多的妇女最好不要吃，否则会造成贫血。紫苏的叶子还具有抑制真菌和安神的功效，可以让女人在月经期间获得充足的睡眠。
一般情况下，月经来了可以适量吃紫苏。
月经来了适量吃紫苏，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。而且紫苏通常具有行气和胃、解表散寒等功效，适用于治疗患者出现的咳嗽、风寒感冒、恶心呕吐、胸腹胀满等病症。因此，月经来了通常可以适量吃紫苏。此外，月经期间的饮食应当多吃温热、富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉等食物，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。还要注意避免着凉，保持心情舒畅，少熬夜，保证充足的睡眠。
女性在哺乳期间可以口服藿香正气液，但是要看个人的情况。要综合考虑医生的建议。藿香正气口服液是一种中成药。需要针对患者的具体情况选择合适的药物，需要结合医生的指导进行服用，不能自行用药。服药的时候要避免吃一些辛辣、刺激性的食品，也不要吃一些油腻的东西。平时要注意多喝水，多运动，加强身体素质，提高抵抗力。
香菇是菌类食物，可以清理体内毒素的，含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的食物，对产妇身体恢复有好处，是不会回奶的，产妇可以食用。所以不用担心会回奶。
