通常来讲，前列腺炎患者可以通过慢跑、散步、打太极拳、游泳、打篮球、打乒乓球、打保龄球等运动来改善症状。但前列腺炎患者不建议长时间骑自行车，因为长期骑车可能会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿加重，从而加重前列腺炎的症状。对于前列腺炎患者来说，运动是改善会阴部血液循环、增强免疫系统、促进疾病康复的好方法。
前列腺炎患者通常可以通过日常护理、使用药物的方法来进行保养。
1、日常护理：在临床上，前列腺炎是一种很常见的泌尿系统疾病。一般有一系列的泌尿系统刺激症状，也有一些患者会出现慢性骨盆疼痛的情况。患者要养成良好的生活习惯，平时要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，生姜等。其次，患者要注意多饮水，多排尿，有助于促进炎症，促进细菌排出。此外，患者要多做运动，增强体质。
2、使用药物：在确诊前列腺炎后，患者可以遵医嘱使用抗炎的药物进行缓解治疗，如诺氟沙星胶囊、氧氟沙星片等药物，以减轻局部炎症所致的不适症状。
前列腺炎的患者可以喝绿茶、竹叶青、菊花茶好，在喝茶的时候茶叶的浓度不要太高，水量一定要大。因为绿茶、菊花茶和竹叶青，具有清热解毒、利尿、通淋、通淤的功能。对于前列腺炎的患者，多喝茶，多喝水，可以形成更多的尿意，进而可以有效地预防尿道内的细菌逆行进入前列腺，也可以有效地多排除恶前列腺液的炎症因子和刺激因子。对前列腺里的局部环境，有助于前列腺炎的好转。
患有前列腺炎的患者最好不要饮用红酒，否则会导致前列腺炎的病情恶化。
另外，平时不要饮用啤酒、白酒等饮料，因为它们属于酒精饮料，会对前列腺炎造成不良的影响，因此，前列腺炎患者平时要多吃清淡的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，以免对泌尿系统造成不良的影响。
当然，患有前列腺炎的患者要戒烟，要保持良好的生活习惯。
一般情况下，前列腺炎可以喝以下汤：
前列腺炎有两种类型，一种是慢性的前列腺炎，另一种是急性的前列腺炎。平时可以喝老母鸡汤、老鸭汤、紫菜蛋汤、西红柿汤等，这些汤都是很有营养的。细菌性前列腺炎患者可以服用前列舒通胶囊和左氧氟沙星片。对于无菌性前列腺炎，可以每天早上和晚上用温水坐浴。患有前列腺炎的人要多饮水，要经常排尿，这样才能缓解炎症。
患有前列腺炎的人可以食用一些鸡蛋，这是由于前列腺的有菌和无菌性的感染引起的，所以引起了前列腺的充血、水肿，在日常生活中要注意以下两大方面：一、辛辣的食物；第二，吸烟和酒精中含有的尼古丁会加剧前列腺的肿大，从而引起前列腺炎症。
此外，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙，属于优质的动物蛋白，不会导致前列腺炎症恶化，因此，患上慢性肾病的人都可以食用。