建议多吃抗凝血和降脂的蔬菜。应该多吃含叶酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山药，叶酸是维生素B的一种，如果缺乏，就会使血中半胱氨酸水平升高，导致血管内皮细胞的损伤，促进粥样硬化斑块形成。
老年人中风的症状包括肢体的活动不灵、头痛、头晕，为比较轻微的脑中风的临床表现，而且病人还多有眩晕，眩晕时并伴有呕吐、耳鸣症状，这种症状在轻微的脑震荡中比较常见。
轻微的中风是可以恢复的，也可能会有一定的后遗症，主要取决于病情的严重程度。包括脑出血和脑梗死，如果是小量脑出血和小面积脑梗死，早期及时正确的治疗多数可以临床恢复。
称为小中风，可能是因为脑部一过性的缺血或者脑血栓形成引起的肢体功能障碍，经过ct检查没有发现什么异常，但是，经过两天治疗并没有好转，如果有加重的情况，复查ct，平时注意休息。
轻度中风多久能恢复是要看个人恢复力，物理治疗等。轻微脑中风表现。可以平常要注意饮食、适当的运动。控制血压、血糖、血脂，坚持服用相关药物，后期要注意康复训练，慢慢会好起来。