你有心动过速，心律失常的症状，平时少熬夜的，不要劳累，保持心情积极愉快。平时低盐低脂饮食，保持好的睡眠的。可能是由于心脏方面的疾病，建议平时注意情绪控制，减少刺激性食物的食用。忌烟忌酒。
并不一定是心脏病。大多数需要通过检查来确定是不是有心脏病，一般需要通过心脏彩超，心电图，心肌酶等化验检查来确定有没有心脏疾病。中年人最常见的心脏疾病一般是冠心病，其次也可能是高血液压导致的。
可能是因为心律不齐、心肌缺血引起的，需要进一步做心电图检查看看，可以是做动态心电图检查，就是在发生症状的时候检查，这样结果比较准确，平时注意饮食有营养，不能吃过油食物，生活有规律，心态要平和，不要熬夜，避免着凉感冒。
可能是心悸，有时候劳累休息不好，睡眠不足也可以引起。心肌缺血也可以引起心跳发慌的症状。到医院做心电图检查一下，可以使用药物进行治疗。应该注意休息，保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物。
感觉心脏跳动明显可能是心动过速、室性早搏等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。具体分析如下：
1.心动过速：心动过速可能会出现感觉心脏跳动明显的情况，并伴有头晕的症状。患者可以遵医嘱使用普罗帕酮、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。短期间建议患者不要过于劳累。
2.室性早搏：感觉心脏跳动明显还可能是室性早搏引起的，常伴有黑蒙晕厥的症状。患者可以遵医嘱使用胺碘酮、英卡安等药物进行治疗。
感觉心脏跳动明显可以通过药物进行治疗。
心脏的跳动是一种强烈的、快速的、不规则的心脏搏动。如果是剧烈运动、体力劳动、吸烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶等，都可以通过适当的休息来改善。也有贫血、心脏神经功能障碍等原因。需要做心电图、彩超、血常规等检查，确定诊断后才能进行治疗。需要服用安神补脑的药物，同时还要注意保持情绪稳定。日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃少喝，多休息，不要过度劳累。