分清伤势的轻重。如果脚伤后能持重站立，勉强走路，说明伤为轻度，可自己处置；如果伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
膝盖摔破皮以后，如果有活动性出血，用比较干净的敷料先包扎止血，然后去医院处理伤口，清创，清除坏死组织以及小沙粒异物等，必要时缝合。如果是皮肤擦挫伤，先用双氧水、生理盐水以及碘伏溶液反复冲洗。
当然可以，只是要骑得慢些，注意安全．在所有辐射中，电动车电池是极轻微的，不会构成任何伤害，女性可以放心．不要太紧张，不要听到别人说这样不要做，那样不能碰，就什么都不敢动．只要平时注意安全，粗重的活不要干，常常陪散散步，心情放松，饮食注意营养均衡，不偏食，以平常心待产。
可以去医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，手法复位保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
皮下血肿一般半个月到一个月左右可以逐步吸收，病程会慢一点。目前不需要特殊处理，适当吃点活血化瘀的中药，减少头皮刺激。有时候可以适当热水外敷，也会有疗效。一般有个过程，需要耐心。