高原地区发生肺结核的几率大一些。如果出现咳嗽咳痰并伴有咯血消瘦的症状，要定期进行检查筛查，如果确定是肺结核，一定要规范化的治疗，因为这样对改善疾病的症状和预后也是有好处的，在饮食上要加强营养，以优质蛋白饮食为主。
想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧，也可以吃一些对症治疗的药物，保证充足睡眠，注意休息，适当活动，避免劳累，避免着凉感冒，低盐低脂优质蛋白清淡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持平和心态，克服对高原反应的恐惧。
醉氧后可以适当呼吸人呼出的二氧化碳，可以制作简单的口鼻面罩可以经口，鼻吸入人呼出的二氧化碳。例如经嘴将二氧化碳呼出，经鼻腔将呼出的二氧化碳吸入，可以缓解一定的醉氧情况。
面部红血丝需要注意外出时避免风吹日晒的，而且的情况下可以多喝水，多补充一些维生素来改善平时的情况下还要注意保持充足良好情绪，避免辛辣刺激性的食物，注意不要剧烈运动的，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜。改善不明显，那么到医院做一个激光治疗。
预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠，保证良好的体质，身体体质差的时候，就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况，可以进行及时的吸氧，同时备好一些胶囊，进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物，增加营养。
