预防高血压应采取以下措施。
第一，从个体上来说，有高血压的家庭成员要密切关注自己的血压，出现症状及时前往医院就诊。
第二、高血压的诱因是什么，日常要有规律的饮食习惯、适当的运动控制体重、避免熬夜、过量喝酒等。
另外，目前临床上已经有研究表明，打呼噜的人，长时间处于低氧状态，对高血压有很大的影响，因此，对于打呼噜的病人，要引起足够的注意，要及时的治疗。
足骨折后采取的措施有：
患者应该先使局部进行制动，用石膏进行临时固定，其次应该注意休息，在24小时之内对患肢进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每隔2-3个小时冰敷一次。其次，患者应该抬高患肢，同时需要加强足趾、膝关节和髋关节的功能活动。同时患者应尽早完善相关的影像学检查，包括X线和CT检查，对症治疗。
骨折术后疼痛的护理措施有注意骨折肢体位置的摆放、对患者进行心理疏导、给予局部冰敷、使用止痛药物等，具体分析如下：
要注意骨折肢体位置的摆放，应视患者的病情将患侧肢体放置在休息位、功能位、保护位，通常在下肢骨折后可以进行抬高。还要注意做好患者的心理辅导，减轻患者的压力。术后适当进行冰敷，必要时可以使用止痛药，按照骨折后的痛苦情况来进行分级，首先是服用非甾体抗炎类止痛药物，然后是弱类药物或阿片类药物。临床上，一般在手术前2-3日内服用非甾体抗炎药，提高疼痛域值，可以缓解术后的痛苦。
骨折术后护理是一种综合性治疗方法，各阶段要根据骨折具体部位、类型的不同而采取不同时期不同的治疗方法，无论是中医、西医、中西医结合治疗方法，在注重运动与静止以及如何解决冲突的过程中观点几乎相同，胫骨平台骨折的术后护理。
要观察患肢是否肿胀要积极防治下肢静脉血栓的形成。加强膝关节功能的锻炼，避免关节粘连、防止感染、有利于功能的尽早恢复期。第三，注意营养及休息，促进康复效果的恢复。
手腕骨折的护理措施有限制活动、抬起患肢、避免受凉等。
手腕骨折，要看手腕的肿胀和手掌的肿胀，要看手指的动作，如果是手指的位置，或者是移动的，比如手指的位置，或者是关节，或者是关节的疼痛，都是伴随着神经的损害，所以要用一些神经营养的药物来进行。患者在进行屈伸运动时，要尽量减少手腕的运动，避免出现骨折的摩擦，从而导致骨折的恢复。在骨折后要尽可能的将患者的肢体抬起，防止其向后倒置，从而影响到血液循环，从而导致水肿的消失，从而对术后的骨折愈合造成一定的阻碍。在治疗过程中要注意不要着凉，否则会引起骨折附近的组织和血管的抽筋，从而影响到断口的血液循环。
如果病人出现了桡骨颈骨折的情况，一定要注意观察病人手部的血运和感觉的情况。
桡骨颈骨折的治疗主要为保守治疗和手术治疗，不同类型的骨折治疗方法不同，无移位及有嵌入者可保守治疗，有移位则先手法复位，必要时手术。术后患者应遵医嘱定时换药，保持手术部位的清洁干燥。术后患者注意保护手术部位，避免二次伤害。家属应为患者提供干净舒适的居住环境，经常开窗通风，保持室内空气清新。