高血压头痛可以吃山茶油，山茶油在国际上被称长寿油特别适合中老年人食用。能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂。
高血压的临床症状表现为头疼，部位多在后脑并伴有恶心呕吐等症状。如果经常感到头痛而且很剧烈，同时又恶心作呕有可能是向恶性高血压转化的现象。高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全这些都是导致心悸气短的症状。
高血压会引起很多症状的发生，头痛只是其中的一种。在临床表现方面可能会出现头痛，部位多在后脑，并且伴有恶心、呕吐等症状，这有可能是向恶性高血压转化的信号，有眩晕的现象，女性患者出现的比较多。
需要注意有心肌供血不足引起的心绞痛的可能。需要去心血管内科就诊，查一下心电图，最好查一下动态心电图，心脏彩超，心肌酶，冠脉CTA等项目。同时需要积极控制血压，减少高血压影响心血管功能的几率，注意低盐低脂饮食，适当运动，多休息，不能熬夜。
高血压导致的头疼，应该对因治疗，主要是要控制好血压，可以服用降压药物治疗。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，尽量多参加户外运动，头疼也可以用止疼药物进行止疼。
