正常情况下，胃不好肚子胀气不能吃以下食物：
1.产气过多，比如红薯土豆洋葱萝卜黄豆大蒜都可以加重肚子胀气。
2.尽可能少食高脂肪和油腻食物，比如肥肉、烧烤和巧克力，这些都能进一步激发胃酸分泌，同时也易增加胃肠道负担，对消化吸收不利。
3.勿食生冷及粗糙食物，例如冰淇淋和坚果，易刺激胃肠道而导致胃疼。
孩子出现肚子胀考虑应该是胃动力不足，消化不良等原因导致的。像这些情况可以给宝宝吃一些小儿健胃的消食片。另外可以考虑给孩子在用一些肚脐贴来进行调理。同时要注意饮食，一定要少吃多餐。
一个月大的婴儿肚子胀气可以给宝宝进行腹部的顺时针按摩，也要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉加重病情，注意室内温度的适宜，如果宝宝病情没有减弱的话，要给宝宝吃药物调节宝宝的肠道菌群，同时也要注意让宝宝在喂养时做到少食多餐。
一般情况下，肚子胀气不能吃高淀粉类的食物，容易引起胀气，比如说土豆，红薯，芋头，南瓜，板栗等。
还不能吃豆制品，包括豆腐，豆浆，豆腐脑等，在腹胀期间可以适当的吃一些半流质食物，促进食物的消化吸收缓解腹胀，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，可以遵医嘱口服改善胃肠胀气的药物。
这也可能是消化不良的影响。应该查看大便情况。通常，食欲不振的症状出现在腹痛或胀气的情况下。多注意身体调理。还要积极为儿童选择口服益生菌和其他调理效果。现在少吃多吃，并且保暖。
一般情况下，一到晚上肚子就胀气放屁，常见的原因可能是消化不良、胃肠道胀气、胃肠道运动功能紊乱、慢性肝病、肠梗阻、肠道菌群紊乱等。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者需要做肝功能、肠镜、胃镜等检查。可以选用整肠生，培菲康，思连康等的肠益生调节药物；可以选用马来酸曲美布丁，莫沙必利，四磨汤等胃肠动力调节药物；可以通过中医汤剂来进行调理；平时要注意心情要好，多进食易产气的食品，晚上要少进食。