晚上可以吃带生鱼片的自助吗？
一般情况下，肠胃不消化可以吃小米粥、南瓜粥、青菜粥。具体内容如下：
肠胃不消化的人尽量不要食用不易消化的食品，以免引起胃肠的不适，从而对身体产生一定的负面作用。小米粥能够健脾益胃，易于消化吸收，同时还能为人体提供各种微量元素。南瓜粥是一种比较好消化的食品，青菜粥是由多种蔬菜做成的，可以帮助肠胃的蠕动和蠕动。
保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
通常来说，肠胃憋涨、不消化可以通过使用药物、适当锻炼、物理治疗等方法进行处理。
如果存在肠胃憋涨、不消化的症状，通常可以口服枳实导滞丸、保和丸、木香顺气丸等消食导滞、和胃理气的药物，有助于理气消积，缓解胃肠胀气、消化不良。同时建议锻炼身体。可以进行伸展活动，伸展左右两侧的筋脉，帮助消化和吸收。或者通过针灸疗法进行治疗。
一般情况下，一直不消化打嗝，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：一直不消化打嗝，患者可以在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、枸橼酸莫沙必利片、大山楂丸等药物进行治疗，能够存进胃肠蠕动，从而促进消化。
2.生活管理：一直不消化打嗝，患者应该做好生活管理，尽量不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意防寒保暖。
通常情况下，肠胃炎不消化吃柴胡疏肝散、香砂养胃丸、小建中汤、参苓白术散等药。
本证为肝气上冲、易怒、头晕耳鸣的患者，可用柴胡疏肝散治疗；证候为胃阳虚型，四肢不温，胃脘胀痛的患者，可以口服香砂养胃丸；证候为脾胃虚寒，有肠鸣腹痛，面色苍白的患者，可选用小建中汤；临床表现为脾虚水湿，舌苔白滑泛吐，可口服参苓白术散。
宝宝吃米粉不消化的症状有口臭、胃口变差、干呕、拉肚子、寝食难安等。
一是口臭。孩子如果不能消化米粉，会有口臭的表现。早上或者打嗝的时候，口臭会比较严重。二，胃口变差。宝宝食用米粉后，会有食欲下降、腹胀、肠鸣音亢进等症状。三：干呕。吃米粉不消化后会有呕吐的症状，而且会有酸味，还会伴随着肚子疼，引起孩子的啼哭。四、拉肚子。宝宝吃米粉不消化会出现腹泻的情况。症状是一天三至十次，粪便中有少量的水分和乳块，有一股酸臭的味道，还有很多没有被消化的食物残渣。五，寝食难安。孩子有烦躁、啼哭、手心发热、夜卧不安等表现。
如果出现胃炎，可以在医师的建议下服用一些能够增强胃动力作用的药物，比如多潘立酮片。可以在医生指导下使用抑酸剂、胃粘膜保护剂等。如果肚子疼，可以在医生指导下使用一些解痉的药物来改善。在日常生活中要多吃一些富含维生素和膳食纤维的食品，同时要尽量不要食用辛辣、刺激性的食品。
此外，患者日常生活中要注意多做一些锻炼，以保证情绪的稳定。