月经期是一个特别的生理期，这个时候因为骨盆淤血，导致气血无法排出，导致下腹部疼痛，同时也会因为经血排出体液不足，导致身体营养不良，从而导致腰腿酸痛。
在月经期间，由于前列腺素的浓度升高，会导致神经肌肉疼痛。如果有过盆腔炎症，或者是月经期间的盆腔淤血，都会导致腰腿疼痛。在来例假的时候要注意保持精神状态，不要过度劳累，多吃些蛋白质，多喝点红糖姜汤，这样可以减轻腰腿的疼痛。
一般情况下，在经期大腿处会感到酸痛，一般认为是由于气凝血瘀，或是宫寒血淤所致，此时应多休息，多加保暖，具体内容如下：
若发现血中带着血凝，可以服用益母草颗粒等活血调经止痛的药物，例如：益母草颗粒，能够清除身体中的瘀血，缓解腿部酸痛。注意保持室内整洁、安静，定期对房间进行消毒，保证室内的光线充足以及明亮，调整好室内的温湿度。多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
问题分析：你好，你的情况考虑是缺钙引起的，可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
意见建议：奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
指导意见：这是痛经，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好 ，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力
病情分析： 建议应该积极观察经期出血量的情况是否正常，建议选择按摩帮助改善腿部酸痛不适的情况，
意见建议：同时考虑这种情况应该禁止辛辣的情况即可，注意避免劳累较好的，考虑属于经期附近盆腔充血压迫症状导致不适的可能较大，预防着凉的
指导意见：每个人痛精的表现不同。你现在可以口服芬必得止疼。一定多休息。经期不要吃生冷辛辣食物，多喝热汤热水，多吃营养高的食品。痛经主要是子宫内膜产生的前列腺素引起的。
