肝脏有解毒和代谢功能,此时这些功能受到影响,导致人体整个新陈代谢都紊乱,这样人体所需要的营养吸收出现障碍,造成人体缺乏营养,最终导致人体其它系统异常,通常此时的乙肝病人比正常人更容易疲劳、乏力,影响到睡眠。
对于失眠进行针灸治疗的疗效问题,不能一概而论,需根据患者的病情轻重、病程长短确定。一般病程短、症状轻患者很快就能起效。病情比较重的患者,往往需要经过治疗一段时间以后,1-2个疗程以后才可能取得效果。
一般情况下,缓解失眠症状的方法包括以下几点,
第一、首先要有一个好的心态、缓解紧张、不要过于劳累、要有一个合理的日程。
第二、改善睡眠环境和习惯,房间光线不可过亮,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,不要剧烈运动,避免睡前吃东西,特别是容易兴奋的,如喝咖啡。
第三、必要的时候可以服用副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液或者朱砂安神丸等。
针灸治失眠最多不会超过十天左右就会有很明显的治疗效果。具体情况分析如下:
针灸治失眠是通过刺激穴位通道,影响全身的神经系统的功能和内分泌系统的功能。一般情况下,针灸治疗不会超过十天左右就会有所改善,另外建议患者养成良好的作息习惯,还可以口服中药的同时,辅助局部热敷、针灸的治疗方法,可以达到一个很好的效果。
可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法,心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效,通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。
失眠可以吃一些燕麦或者是香蕉,这些维生素含量比较丰富的食物。
可以营养神经,改善神经功能的紊乱,对于治疗失眠也具有一定的缓解作用。再来可以吃一些红枣,红枣具有安神和镇静的作用,而且可以帮助补血,对于治疗失眠效果也是比较好的。
再来可以使用酸枣仁煮水来喝,具有镇静安神的作用,而且可以健脾胃,花生叶也具有同样的功效,食用花生叶煮水来喝,也可以缓解失眠的现象,而且以上的食物对于治疗失眠是没有任何的副作用的。如果治疗失眠的效果不好,最好去医院做一下全面的检查,尤其要检查一下心脏,血压,血糖,内分泌相关的因素以及脑血管,因为这些疾病也有可能会导致失眠的发生。