痛经想吐可以喝热水来缓解。
出现痛经的情况期间要注意调整饮食结构，清淡饮食，可以多喝小米粥或者红豆粥，不要吃一些生冷刺激油腻的食物，避免引起胃部不适，导致恶心呕吐的情况出现，也可以在医生指导下口服止痛消炎的药治疗，用药后可以缓解胃部不适。
症状不是特别严重的恶心呕吐，可以用热敷的方式来缓解，在胃部贴暖贴或者用热水袋热敷，可以起到祛寒的作用。
女性在月经期间出现腹泻，是由于痛经造成的肠胃蠕动加速，从而出现腹泻，这是由于体寒所致，而由于体寒体质所致，脾胃虚寒，若受凉，则会出现腹泻。如果腹泻不是很严重，可以适当的饮用一些清淡的生理盐水，同时还要加强腹部的保护，通过合理的膳食来减轻症状。如果拉肚子比较重，可以口服一些止泻的药，比如蒙脱石散、肠炎宁片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常来说，痛经会拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，痛经时子宫会收缩，从而出现排便反射，出现腹泻等情况。
第二、痛经与女性盆腔充血、前列腺素分泌过多，会刺激肠管，导致肠道蠕动加快，从而导致腹泻。
因此在月经期间要注意保暖，要多喝温水，多喝一些姜糖水，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成不适。
通常情况下，痛经又腿疼可能是痛经加剧导致的。具体情况分析如下：
痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况，女性可能会因为气血瘀滞，导致痛经加剧，而疼痛发散至腿部时，女性可能会出现痛经又腿疼的情况。
女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。女性还应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。
出现痛经，同时加有腹痛的情况，一定要看看是什么原因引起的，平时的话一定要注意饮食，不要吃寒凉刺激的食物，以免加重症状，同时一定要注意月经期间不要出现腹部受凉的情况。
