月经前乳房肿胀属于正常。月经前乳房疼痛是由于内分泌失调导致的，注意休息，不要过于劳累，注意饮食生活作息时间的规律，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，注意保暖，避免着凉，充足睡眠。
月经前期由于体内激素水平的改变会出现乳房胀痛的表现，后面会缓解，这属于正常的生理情况，月经期间保持清淡饮食、避免受寒、保持情绪积极乐观，如果情况严重，可以就诊乳腺科检查乳腺彩超。
引起乳房肿胀的因素很多，主要有月经的预兆，大多数女性在月经期前一周或几天会感到乳房略有肿胀，触碰到时还会感到疼痛，这是经前的正常的，在月经来潮后便会自动消失。
乳汁在乳房内淤积使乳房肿胀有硬块，没有太大的问题，不过要及时的把乳汁排出，避免乳汁长时间的淤积，造成乳房的急性炎症。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化.可以常吃海带，桔子，桔饼，牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
有些妇女在月经前有乳房疼痛，这是一种正常的生理现象。但是，不排除乳腺增生的可能性，一般乳腺增生也会出现月经前乳腺肿胀和疼痛。建议月经3-7天后到医院乳腺科做一次乳腺彩色多普勒超声检查是否有增生，如果是良性小叶增生引起的，女性应该每年做定期的乳房检查。
乳房包块可以到医院普通外科就诊，接受体格检查和相应的影像学检查，包括乳腺彩超、乳腺钼靶或者乳腺磁共振检查，并进行必要时的病理穿刺检查来明确诊断。乳房肿胀有包块是常见的乳房疾病。