孕期出现恶心时首先应当调整饮食结构和方式，应当注意饮食规律，定时定量，少量多餐，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主。如果是早孕反应所造成的恶心，可以服用维生素。
一般在怀孕40天左右会出现早孕反应，如乳房胀痛，恶心呕吐，反酸，厌油腻，头晕乏力等，早孕反应的轻重和持续时间的长短因人而异，多数孕妇在怀孕三个月后会逐渐减轻或者消失。应该是正常的早孕反应，注意一下饮食，少食多餐，尽量多吃些容易消化的食物，少油腻，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣的食物，实在不行也可以采取药物治疗。
孕妇反胃恶心可以补充叶酸片。属于早孕反应的现象，这是正常的生理现象。在怀孕3个月后，会逐渐减轻。需要调理饮食，少食多餐，尽量少吃刺激性及油腻的食物。如果恶心呕吐比较严重，需要补液治疗。
这个需要注意是否有胃肠疾病，或高血压、心脑血管疾病引起。因此，如果这种症状突然出现，有必要及时去医院检查，明确原因，进行针对性治疗。平时的时候自己也应该需要注意一下均衡营养、适度有氧活动和定期产前检查。
孕后反胃如果在怀孕早期则是正常的生理现象，怀孕早期由于体内雌激素发生变化容易引起恶心、呕吐等早孕反应，反胃不严重可以不用治疗，平时多喝水，多吃蔬菜、水果就可以，适当吃水果可以补充维生素C，缓解早孕反应。
如果反胃、呕吐严重可以在医生指导下服用维生素B6止吐，可以缓解不适症状。如果饮食不当，吃了硬、不易消化的食物，容易引起消化不良导致胃部不适出现反胃现象，可以在医生指导下服用健胃消食片调理，同时建议饮食要清淡、易消化，最好多吃小米粥，比较容易消化，还可以养胃。到了怀孕晚期由于子宫增大容易压迫胃部出现反胃现象，最好少食多餐，不能暴饮暴食，也可以缓解不适。
没有怀孕却老恶心反胃的因素如下。
如果女性有恶心、反胃的症状，考虑有怀孕的可能，可以先去医院进行检查，如果检查结果表明没有怀孕，可能是有消化不良或是患有肠胃疾病导致的，可以通过调整自身饮食习惯进行改善。建议女性平时注意饮食均衡，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。