一般来说，小孩子流鼻血可以吃清热的食物。
儿童流鼻血主要是在春天和秋天。因为那时天气比较干燥，孩子的鼻子是非常脆弱的，如果空气太干燥，鼻子会出现红肿，稍微一碰就会流血。此时可以多给宝宝多喝水，多吃些莲子、蜂蜜、莲藕、木耳等。儿童流鼻血的时候要注意减少温补，出血时不要吃太热的食物，要放在温暖的地方，不要吃辛辣、油炸的东西。
一般情况下，小孩子流鼻血，可能是疾病因素、无论因素等原因引起的。
1.疾病因素：小孩子流鼻血，可能实际鼻腔疾病、鼻窦疾病引起的，或者是鼻腔、鼻窦附近部位有大量的出血引起的。如果患有急性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、中隔黏膜糜烂等疾病，或者是患有血液疾病、急性发热性传染性疾病等，都会引起小孩子流鼻血。
2.自身因素：小孩子挖鼻、外伤、剧烈咳嗽、打喷嚏等，都会导致鼻出血。
如果不是上火导致的，那就应该检查一下血常规，是不是有白细胞增高或者是凝血功能差，排除一下血液病的可能性。如果是凝血功能差导致的，平时注意多吃点水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c。
建议可以到医院耳鼻咽喉科检查看看，是否鼻炎鼻粘膜糜烂导致的鼻出血，如果是鼻炎鼻窦炎，可以适当药物治疗，考虑是空气干燥，导致的体内上火、鼻粘膜干燥引起的上火流鼻血，平时要给孩子多喝温开水，忌食辛辣刺激性食物，保持鼻腔黏膜湿润。
孕晚期流鼻血可以先进行观察。
孕妇在怀孕期间出现流鼻血的症状，如果出血量不大，持续时间不长，考虑是正常生理现象，可以先自行观察，可以局部涂抹药膏或是生理海水喷鼻的方式进行缓解。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持鼻腔湿润。
儿童流鼻血主要与鼻粘膜受损有关。在干燥的环境下，很容易出现这样的伤害。可以多吃一些含有维生素c的食物，能够有效的防止流鼻血。比如橙子、猕猴桃等，平时可以多吃。夏天可以多吃西瓜、桃子等，这些水果含有丰富的水分，可以起到很好的防护和预防的效果。如果有反复流鼻血的情况，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，防止出血。