如果头上出现了一些白头发，很有可能会是血液或者是工作压力比较大才导致的，如果是因为外在的原因所导致的，其实是可以治疗的，但是如果是因为遗传的原因所导致的白头发很难彻底的。平时多注意休息，不要太过劳累。生活中可以吃一些黑芝麻，核桃等促进头发变黑的食物。
白头发的治疗，如果是先天性白发基本不能治疗。如果是后天性的白发，随着年龄的增加中老年人逐渐出现白发，是正常的生理现象可以不用治疗。如果是年轻人的白发可能与学习、工作紧张、忧虑、焦虑、长期熬夜失眠等因素有关，可以适当放松，减小压力，正规睡眠合理作息。
白发的现象可以吃更多的黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳等。也应该小心不要熬夜，不要有太多的心理压力。同时，也可以服用一些补血口服液，服用多种维生素片，均衡饮食，不要熬夜。
白头发有可能会家族遗传，这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性，所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头，但是，这也不是绝对的。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
