靠墙高抬腿，仰卧在床上，双腿并拢抬高，与躯干成90°角贴在墙上，可以瘦小腿，缓解下肢水肿。侧抬腿，侧躺在床上，抬高一条腿，抬到极限，停留一会儿，再做另一侧，反复交替，可以瘦大腿和腰部。
睾丸上毛太多了属于正常现象。
男性阴毛太多，是由于自身雄性激素分泌旺盛，相比于正常人多一些，属于正常现象。平时男性需要注意隐私部位的清洁，以免感染疾病。阴毛较多，对睾丸的防御作用也比平常人高一些，可以防止病原菌的感染，避免感染泌尿系统，从而引发炎症。
建议患者在日常生活中保持良好心态，不必担忧此类问题，规律作息，避免熬夜。
一般情况下，月经太多，患者可以通过药物治疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
女性来潮过多，可能是因为有器质性的疾病，例如子宫肌瘤、子宫腺肌症等，要根据女性的身体状况来进行检查。女性来潮过多，可能是因为子宫内膜疾病，所以要做妇科彩超，看看有没有子宫内膜息肉，有没有宫腔内粘膜下肌瘤等，最好做一下宫腔镜和诊刮术，等病理报告再做进一步的处理。如果不服用口服避孕药，可以服用达英35、妈富隆、优思明、优思悦等药物。
一般来说，吃太多了胃难受可通过以下方法缓解：
进食太多导致的胃难受一般是因为胃部被撑大所导致，属于一种较为常见的症状。通常可以通过适当的运动或者进食一些促进消化的水果来缓解症状。并且患者需要注意在进食后不能进行剧烈运动，以防引起胃部疾病。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
问题分析：根据描述的情况，目前包皮肿可以使用一些消炎抗菌的药物，但是包皮过长的话还得需要进行手术，不然有可能会再次出现包皮肿的情况。
指导建议：目前可以1:5000的浓度高锰酸钾温水坐浴，外涂一些消炎软膏，例如红霉素软膏等，口服一些抗生素的药物，例如头孢克肟等。择期建议还是采取包皮环切术对症治疗。
血小板升小上去了又降低可能源于三种原因：血小板产生不足脾脏对血小板的阻留血小板破坏或利用增加以及被稀释.常见一些药物引起：引起骨髓再生低下或障碍伴全血细胞减少的药物.在一定剂量下易引起骨髓再一低下的化学物质及药物如苯二甲苯等。
