夏天怕冷长鸡皮疙瘩一般多与机体营养不佳、低代谢状态、交感神经调节等因素相关。可以适当保暖，加强营养，平时多运动锻炼增强体质，必要时正规医院内分泌科就诊，除外甲状腺功能减退等病理。
怀孕初期怕冷，一般是正常的生理反应，但需要除外甲状腺机能减退等病理情况。怀孕初期常常有妊娠反应，怕冷、怕热、头晕、头痛、下腹部不适等非特异生理反应，一般不需要任何处理，会逐渐好转。当然，孕期怕冷要检查甲状腺功能，以除外甲状腺功能减退。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕后出现怕冷的情况也是比较正常的。因为女性怀孕后体内的各项机能负荷加重，有可能会出现循环不畅，供血不足等一系列的症状，而这些症状的出现就会引起怕冷，胃寒等一系列的不良情况。对于这种情况，平时可以多吃一些补血益气的食物，比如红枣，花生，阿胶等都是可以的。并且自己也要适当的加强锻炼，不要久坐不动。
在孕早期，怕冷是正常反应之一。孕妇的基础体温会保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。但是怕冷也适度，因人而异。女性在怀孕期间，抵抗力和免疫力都会下降，比平时容易生病，如果冷的厉害要多加衣被，少在空调屋，少吃冷饮。可以出去晒太阳，但是要适度，避免晒伤。饮食上可以吃羊肉，牛肉等温性的食物，吃含铁的食物，铁元素对孕妇抗寒效果明显。如果怕冷较严重，不能缓解，要去医院做一个检查，排除其他病因。
夏天起鸡皮疙瘩分生理性的还有病理性的。生理性的比如受凉或者受到惊吓以后竖毛肌的收缩，导致的皮肤出现了跟鸡皮一样的皮癣，它是一种暂时性的可以自行缓解。还有是缺乏维生素A以后导致的皮肤粗糙。还有是毛周角化病，不少鱼鳞病患者也容易导致皮肤粗糙，从而导致毛囊角化，引起鸡皮一样的疙瘩。
一般来说，怀孕了肚子上长了好多汗毛正常。
怀孕后体内激素变化会导致阴毛腋毛增多增粗或者出现肚皮上长汗毛的情况，这是妊娠期正常的生理现象，随着怀孕进程的推移和发展，汗毛会逐渐脱落消失的，无需过分担心或紧张。建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，要注意保持皮肤的卫生，还要注意饮食健康，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、豆制品、牛肉鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。