一般情况下，面颊上长斑可能是紫外线照射、遗传、内分泌失调等原因引起的。具体分析如下：
1.紫外线照射：紫外线照射会导致皮肤中黑色素生成增多，在皮肤缺水、代谢减慢的情况下，容易形成色斑，造成面颊上长斑。
2.遗传：一般认为面颊上长斑与遗传因素有关，如果家族中长斑的人较多，则后代出现面颊上长斑的几率相对较高。
3.内分泌失调：内分泌失调容易导致体内激素紊乱，影响皮肤正常代谢，引起色素沉淀，出现面颊上长斑的现象。
脖子后的肉很厚可以通过以下方法进行改善：
脖子后的肉属于颈椎脂肪垫，其厚度与个人的体质和遗传有关。如果没有其他的异常症状，则不用太过担心，一般是正常的生理现象，可通过针灸疗法来进行改善。另外还有可能是局部炎症导致的，这种情况患者需要及时到医院进行检查治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，并进行合理健康的饮食。
脖子后面肉凸出认为是脂肪堆积，不考虑是疾病的发生，与种族及个体差异有关，如果有颈部酸困不适，多认为是有颈部肌肉劳损，由于经常的颈部处于一个姿势后引起了人体的颈部的酸困不适，疼痛等。
面部的色斑多数是由于内分泌失调所导致的，平时一定要注意，吃一些调节内分泌的药物。要去掉的话患者可以FC复合祛斑，效果很好的，物理治疗一般比药物治疗好。平时避免吃色素深的食物。
减背上的肉，全身减肥运动，快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，达到减肥瘦背的目的。背部按摩、针灸、拍打、刮痧等以促进背部血液循环，加速新陈代谢，达到减背上肉的效果。
消除脸颊上的痘痘要注意饮食了，吃一些新鲜的蔬果有助于消化，同时喝一些有助于养护肠胃的汤水，一定要少吃生冷的食物。调整至正常作息，注意个人卫生。有必要的时候也可以去看看中医。