不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，牵引理疗红外线，推拿按摩治疗，严重的可能需要手术治疗。
腰椎间盘突出压迫马尾神经会出现麻木感，还可能出现二便的能力下降等症状。如果要是马尾神经受到了腰椎间盘突出的话，那么如果之后水肿消退，要是没有及时进行马尾修复，就会很容易导致病人出现急性马尾神经病症，导致症状不断出现反复的情形，也有可能会导致肌肉瘫痪。
可能出现腰部疼痛，腿部足部会出现麻木、疼痛和无力，腰椎间盘突出压迫神经可能导致坐骨神经痛，压迫马尾神经会引起大小便失禁。也可能引发关节炎，因腰部力量减弱，重量会分担在腿部，关节处承受力增大可能会患关节炎。腰椎间盘突出会一直腰痛，长期不治疗也可能会引起骨质增生，不能弯腰，出现尾椎骨疼痛，严重可导致肌肉萎缩。
腰椎间盘突出是会引起脚麻状况的发生的。腰椎间盘突出平时要注意卧床休息，不要让腰部过于负重。条件允许的话可以去理疗中心进行理疗。但是脚麻状况发生之后也不要过于焦虑，这是正常的。脚麻的时候可以站立起来跺脚或者敲打一下脚底，脚麻的情况就会减轻。
腰椎间盘突出症伴马尾神经损伤是指腰椎间盘突出或者椎管狭窄严重到一定程度压迫马尾神经而出现一系列症状。腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，但是这种疾病的严重程度并不相同。马尾综合症是一种引起腰椎间盘突出的严重后果。马尾综合症是指腰椎间盘突出或者是椎管狭窄，对马尾神经造成一定的压力，导致下肢、会阴部的感觉障碍，功能障碍，甚至是大小便失禁，性功能改变。马尾综合症是腰椎间盘突出的最大并发症，马尾综合症需要尽快进行外科治疗，尽快进行减压。
腰椎间盘突出压迫马尾几率不大。腰椎间盘突出的临床表现主要有腰疼、下肢疼痛、麻木、跛行等。腰椎下的神经叫做马尾神经，对马尾神经的压迫可以造成会阴麻木、排泄障碍，甚至是大小便失禁，多见于大型腰椎间盘突出的病人，由于椎间盘突出压迫髓核，使其脱离纤维环，马尾神经受到压迫，从而造成会阴和肛周麻木。一旦出现这些症状，应及时进行手术治疗，解除马尾神经的压迫。