就是想让自己的胸小点,现在穿36B的太小了,还没结婚:)有没...

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就是想让自己的胸小点,现在穿36B的太小了,还没结婚:)有没有什么好的方法,而且已经下垂了:(
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少女乳房过大,需要进行充分的全面体育锻炼,以减少全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习,以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外,还应做以下徒手操:

1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
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相关问答

胸小和营养,遗传,内分泌有关系的,有些人跟他体内的脂肪含量,还有他的身高体重也是有关系的。人都不一样,有的发育早,有的发育晚,有的胸大,有的胸小,和人长高还是矮是一样,都由不得自己。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女生胸小主要因为身材瘦弱或雌性激素分泌量较小,或者性成熟较晚等原因引起的。首先女性乳房的构成,主要是大量的脂肪组织和少量的腺体组织。要是体脂含量较低,乳房内的脂肪比例也会降低,胸就会相对较小。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥减得胸小了,患者可以通过玻尿酸填充、硅胶隆胸等方式来改善。
1、玻尿酸填充:玻尿酸填充主要是将玻尿酸注射胸部,让胸部皮肤膨起,进而达到隆胸的目的。该方法能有效改善胸部变小的情况,所需费用为5000-10000元,术后即可见效。但是,该方法可能会出现手术部位凹凸不平、血肿等情况,维持效果比较短,一般是1-2年,具体时间因人而异。
2、硅胶填充:硅胶填充主要是将硅胶植入乳腺深面或胸大肌深面,使乳房抬起,从而达到隆胸的目的。该方法术后即可见效,隆胸效果比较逼真、自然,维持的时间比较长,一般是10-15年,具体时间因人而异。但是,该方法所需费用比较高,一般是20000-50000元。并且植入的假体有可能会出现破裂、移位。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

临床变现包括月经不调、闭经、雄激素过多、多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增大或单侧卵巢增长等。治疗方式有两种一种是药物治疗,但是药物治疗并不是很理想,疗程长、易反复;另一种是手术治疗,手术治疗效果显著、恢复快、不易反复。建议到正规的专科医院进一步检查、对症治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

生理性原因主要是由于在生长发育期时,由于穿戴不合适的内衣或睡姿不佳,导致双侧乳房发育不均衡,病理性原因主要是指乳房患有急性乳腺炎或乳腺占位性病变导致的。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

喂奶喂的一个胸大一个胸小可以让宝宝经常吃胸小的一边,宝宝可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了,或仅从另一侧乳房中吃少量的奶,所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
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