血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。
吃菠菜，绿豆，海带，猪血鸭血，黑木耳，水果有苹果，木瓜等，喝蜂蜜水的食物排血毒最快。你朋友有可能是有点神经衰弱，和工作生活压力大，精神紧张有一定的关系建议可以吃一些上述食物。服用安神补脑液调理。要适当运动锻炼，规律作息，减缓压力，避免熬夜和精神紧张。必要时需要去，神经内科找医生检查，进一步诊治。
长红点血毒可以吃蔬菜、海带、绿豆、蘑菇、酵母、木瓜、燕麦康、苹果、猪血、黑木耳和茶叶等食物，这些都是具有清除毒素、净化血液的功能。血毒在中医理论中指的是血毒积淤血液，不能温养四肢，而至周身疾病。
木耳，有效的清除体内的污染物，促进胃肠系统的蠕动功能，具有润肠通便的月经期间宜吃功效，可以改善便秘的症状。番薯，含有丰富的维生素A和维生素C，可以预防高血压的发生，具有补中益气的功效，可以预防肠癌的发生。菊花茶，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以增强毛细血管的抵抗能力，清除人体内的自由基。
指导意见：你好 ，猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。除湿胃苓汤由苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、赤茯苓、白术、滑石、防风、栀子、木通、肉桂、甘草组成。五味消毒饮由金银花、野菊花、蒲公英、地丁、天葵子组成。二方具有清利湿热、解毒消炎功效，对于某些湿热蕴结化毒所致皮肤病变，以此化裁治之，获效非常显
指导意见：你好，建议你平时多喝水可以起到排毒的作用，可以多吃白菜，木耳，绿豆等等，祝你健康。
