饮食上只喝粥，吃少量的咸菜，清淡的饮食，对于腹泻比较严重，容易出现脱水、离子紊乱的情况，要去妇科完善相关检查，排除比较严重的情况，然后补液对症治疗是比较安全的。
妊娠三个月出现腹泻症状可以通过饮食调理、用药等来缓解。
1.饮食调理：孕期3个多月出现腹泻症状要及时调整，日常生活中要多注意个人的生活习惯，多食用容易消化的食品，例如：多喝新鲜的瓜果和蔬菜。日常生活中要注意多饮水，防止出现缺水现象。
2.用药：肠炎导致的腹泻，可以吃一些简单的食物，同时要注重衣物的保护，这样才能自己痊愈。急性胃肠炎、细菌性痢疾等引起的严重炎症，可以口服蒙脱石散等药物来止泻。
怀孕三个月出现拉肚子的情况，因为胃肠道功能减弱，引起的胃肠功能紊乱导致急性肠胃炎。频繁的胃肠蠕动容易引起子宫收缩流产。进行粪便常规检查，看看是细菌性腹泻还是病毒性腹泻？还要排除细菌性痢疾？以便对症治疗。
刚怀孕是有可能拉肚子的，因为刚怀孕体内的内分泌紊乱，胃肠功能减弱，稍有饮食不注意，就可能会导致孕妇拉肚子，也不是所有的患者在孕初期都会出现拉肚子的症状，怀孕后一定要注意合理搭配饮食，多吃点温的，容易消化的，富有营养的食物尽量减少刺激，不吃生冷辛辣，主要的目的就是避免出现腹泻腹痛。
怀孕拉肚子一般不会影响宝宝的生长发育。如果只是轻微的腹泻，一天不超过三次的稀便，那么只需要观察即可。孕妇可以通过多喝水、适当调整饮食缓解症状。如果腹泻比较严重，如果是出现超过五次的水样便，那么需要及时去医院检查治疗，通过大便常规检查是否存在细菌感染的情况。建议在医生的指导下用药治疗，以免对孕妇和胎儿造成负面影响。怀孕期间拉肚子，一定要注意多喝水，避免出现脱水的情况。