可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如,荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。在用药物治疗的同时多吃温热性食物,避免进食寒凉性食物,适当的多吃一些干果类的食物,应节制房事,注意个人生理卫生,按时休息。
一般情况下,宫寒、肚子疼可以采用以下方式来调理:
宫寒是一种常见的妇科疾病。宫寒、肚子疼首先要进行下腹部彩超,看看有没有什么器质性变化,如果不是很大的问题,可以采用中药进行治疗。出现宫寒、肚子疼的情况,患者可以通过中医的针灸、火罐、按摩、热敷、熏蒸等方法来调理身体,从而缓解症状。建议患者不要吃寒性的东西,以免伤了身体的阳气,可以吃一些温的东西,比如牛肉、洋葱、姜等,适当地尽心运动,可以促进血液循环,让体内的阳气旺盛。
宫寒的女性,需要做好日常保暖,避免小腹以及下肢、足部着凉,需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水,不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉,可以喝一些生姜红糖水。
宫寒血虚平时主要是补血温经散寒对症调理。食疗可以多吃一些大枣,山药,龙眼肉核桃,牛羊肉等食品调理,中成药物可以选择一些温经散寒补血的药物对症治疗,有时间调理中药治疗。
宫寒的女性,需要做好日常保暖,避免小腹以及下肢、足部着凉,需要给子宫保暖,月经期间要特别注意少接触冷水,不要久坐冰冷的凳子,如果不小心受凉,可以用生姜红糖熬水趁热喝下饮食上也要注意多吃温性的食物,也可以适当的进行艾灸、理疗等,平时要穿厚底的鞋子,天凉要穿厚衣服。