乳腺增生一般不会引起乳腺癌的，但是也要注意每一年定期复查一次，每一个月还要自我检查一次，平时不要吃含有雌性激素的药品和保健品，可以服用药物来缓解乳房胀痛的情况。平时还要注意保持平和的心态，适当加强运动。
不会发展成乳腺癌。乳腺增生不是肿瘤病变，乳腺增生也有很多的病理分型。一般单纯的乳腺小叶增生占大多数，是不会发生癌变的，只要病人注意调整自己的心情，症状都可以逐渐消失。
乳房内有硬块一碰就疼有以下原因：
一、乳腺增生引起的，月经前可触及片状、颗粒或结节状肿块，有压痛
二、哺乳期乳腺内乳汁没有及时排除，淤积形成肿块，细菌感染，从而形成炎症导致。
三、乳腺受到外伤或挫伤，形成血肿所导致。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳腺内有包块很有可能是乳腺增生症，又或者是考虑乳房的纤维瘤。可以做一个乳房的彩超确诊，如果是乳腺增生症可以吃活血散瘀的中成药进行治疗。如果是乳腺纤维瘤需要手术切除。
乳腺增生症，急性乳腺炎，乳腺纤维腺瘤等疾病，均可以出现这样症状。去医院乳腺外科求治，让大夫亲自面诊，做个乳腺的彩超等检查，确诊一下，然后给予正规治疗。需要避免生气，不要喝酒，不要吃辣椒，保持有规律的生活习惯，避免熬夜等。
有乳腺增生的可能，乳腺增生会出现乳房轻微的疼痛胀痛的感觉，用手触摸的时候里面会有肿块，平时应该注意清淡饮食，还需要注意保持心情舒畅，如果心情不好总是着急生气的情况下也会导致乳腺增生的症状加重。