自然流产后出血一周左右是正常的，注意要吃瓜果蔬菜不要吃油腻的食物，没有月经量多的那就是正常的，可以吃药促进积液排出的，注意自然流产后禁止同房两周还有禁止盆浴的。
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
自然流产出血持续3～5天，最长不超过15天。如果一名妇女在自然流产后有持续性腹痛，应该去医院检查并弄清原因。情况正常，无需担心出血。自然流产后阴道出血一周以上，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带浑浊等异常体征，应及时到医院复查治疗。
自然流产要休息两周左右的时间。
如果是自然流产，一般要在两个星期内多卧床休息，但是具体的时间与个人的身体状况以及平时的保养情况有关。如果是在自然人流后，注意在一个月之内不能进行性生活和盆浴，否则会引起病情恶化。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食品，不要食用辛辣刺激的食品。做好常规复查，一旦发现有炎症，要遵医嘱服用抗菌药物的治疗，流产不彻底，要做好的清宫手术。
进行清宫处理，因有可能流不干净，致阴道流血淋漓不尽，易引起上行感染，而致子宫内膜炎或是输卵管的阻塞现象等。建议到正规的二甲以上医院看妇产科医生，医生会定治疗方案的。
怀孕以后出现的自然流产一般属于胚胎发育不好的情况，是人类进化自然过程适者生存的表现。自然流产后，阴道出血的时间一般不会超过10天，但是流血量会比正常来一次月经量要多。如果B超检查宫内干净，可不必处理。等下一次来月经之后，可以选择同房。但是同房期间需要采取避孕措施。自然流产以后，不要在第二个月就怀孕，最好是自然流产半年以后才准备怀疑，对女性身体都比较好。