可以吃紫菜、萝卜、黄瓜、茄子、香蕉、西红柿、柠檬等。多吃木耳，杏，黄豆芽，玉米，非菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜，豆类，平时多喝水。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。绿叶菜、动物内脏、高盐、高糖、高脂、高蛋白食物要少吃。
多吃水果、蔬菜、粗粮、粗纤维食物形成结石的原因有草酸积存过多，嘌呤代谢失常，脂肪摄取太多，糖分摄入增高，蛋白质过量，不良的生活方式，与生活环境、气候也有关系，饮水的水质不佳等。
问题分析：肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶. 可在晚上临睡4个小时前饮用。
意见建议：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等不吃。喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，
问题分析：您好！泌尿系统结石是很常见的多发病之一，确定诊断后需要尽快治疗，以免引起肾积水、肾功能减退、癌变或反复感染等。其最佳治疗方法是与结石体积有关系，如果结石较大，需要进行体外碎石或手术治疗。如果结石较小，则需要服用排石药治疗。
意见建议：先去医院做泌尿系详细检查，确定结石的体积大小后再进行有效治疗。
问题分析：一般认为，泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。实验证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。
意见建议：除了合理补钙外，为了预防结石的形成或再形成，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2～3h是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。因此，儿童肾结石患者如要饮牛奶，最好在白天或睡前4～5h饮用。
指导意见：你好根据你提供的情况是肾结石。肾结石患者平时少吃含草酸多的食物如菠菜草莓巧克力坚果。少喝含钙较多的豆浆牛奶。可以吃香蕉。平时要多喝水，每天2000毫升以上既能促进结石排出，又能稀释尿液减少渐渐沉淀。
