跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
出现手心发热，往往是因为积食引起的，首先要改善积食的现象。这个时候要改善饮食，吃简单、清淡、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥或者烂面条，鸡蛋、肉类或者生冷水果就不要吃了，不助于改善积食。还可以服用山楂水，或者山楂和麦芽一起煮水喝，也能够调理积食的现象。
手心发热可以服用药物缓解阴虚和缓解手心出汗的症状，日常生活中，不要过度劳累，不要熬夜，吃营养易消化的食物，不要精神压力太大，注意休息。阴虚会让人手心发热、出汗，其中以肝阴虚来说，是比较多见的情况；或者是因为肾阴虚的出现，也会导致手心出汗，同时伴随腰膝酸软。
身体总是觉得热是因为阳热过盛，身体并没有虚损，只是体内阳热的成分过多堆积，不能正常的代谢，比如湿热、烟酒成分、肥甘厚味等，或者排泄减慢，如胃肠蠕动减慢、平时运动少等，造成体内垃圾不能排泄。
宝宝的手心发热主要由几个原因引起，孩子的新陈代谢比较旺盛，血液循环加快，身体产热增多，需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高，在发热时更明显，没有其他不适，可以是正常的生理现象。如果孩子在不活动的情况下也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多所引起的。如果穿的衣服太多，最好给孩子减少衣服。
