高原脑水肿是什么意思翱（
对于轻度头痛，可以采取躺下休息的方法，减少耗氧量，如果情况严重，想暂时缓解症状，可以使用一些止痛药来妥善治疗。但不宜多吃，吸氧也是直接有效的。当出现头痛症状时，不应拖延，在一定时间内采取措施，但如果情况得不到改善，需要及时就医。
在海拔3000米以上的高原地区的相关不适反应。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。一般都是由于在内地生活的居民进入高原地区，由于机体适应能力差，在低压、低氧的环境之下出现了高原反应。
高原会引起失眠。
高原反应大部分是低压缺氧环境引起的，也可能是人体适应能力不一致引起的，大部分是失眠、头痛、呼吸困难和食欲减退的症状。但是，随着环境的不同，生活习惯也有所不同，身体上的不适会导致失眠，去高原会出现缺氧现象，头痛也会导致失眠。对于这种现象，长期失眠会引起精神衰弱。最好去看医生，治疗高原反应，晚上也可以用热水泡脚或喝热牛奶。这样都有助于睡眠。
突然出现脖子疼痛主要考虑是因为局部的肌肉用力过猛导致的痉挛，同时也不排除颈椎关键小错位的可能性。要到医院做一下x光片检查。平时可以外用活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，这段时间脖子要避免活动过度，也可以适当热敷一下。
高原环境空气稀薄，大气压和氧分压降低，气候寒冷干燥，紫外线辐射强。从平原进入高原地区，为适应低氧环境，机体需要适应性改变，以维持毛细血管内血液与组织间必要的压力阶差。每个人对高原缺氧的适应能力有限，过度缺氧时易发生高原反应。所以，高原反应时吸氧是有用的。
引起的心跳快是机体代偿性的正常反应，可通过吸氧、休息来改善。进入高原时，应多食碳水化合物，多种维生素和易消化食品，因为高碳水化合物食品可以提供葡萄糖和增加肺部弥散能力。
