阴阳失调的症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等。可以到正规医院找专业中医师调理，中医治疗需要四诊合参，综合分析，效果才会明显。平时注意不要熬夜，规律作息。
阴阳失调的原因有很多，如先天不足，有病引起的阴阳失调，手淫，房事过频等，或肾病等引起的，人体分为阴阳，脏腑分为阴阳，作息不规律，熬夜，运动过度等都会导致阴阳失去平衡。
喝阴阳水是没有好处的，所谓阴阳水也叫回锅水，如果接开水没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水会含有各种病原微生物，因此喝阴阳水会引起各种肠道传染病，是没有好处的。
茶没有阴阳双补的功效，茶只能起到保健养生的作用，如果是阴阳两虚的话，建议可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，狗肉，羊肉，韭菜，大枣等食物，注意休息避免劳累，保持心情舒畅。
肾阴阳两虚症状有五心烦热、盗汗或自汗、冬天即四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。要及时去医院中医辨证后治疗的，平时注意饮食，均衡好自身的营养。
一般情况下，肾阴阳双虚可以艾灸。具体内容如下：
艾灸具有温通经络、促进血液循环、促进新陈代谢、驱寒除湿、调和阴阳、扶正祛邪等多种功效。一般情况下，肾阴阳双虚可以艾灸，可以根据具体病情和个人体质，由专业医生选择涌泉穴、三阴交穴、照海穴、太溪穴、复溜穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位进行艾灸治疗，一般预后良好。
