手脚冰凉的调理方法有:
1.患者可以多吃一些含热量的食物，比如面条，鸡蛋，牛奶等，增加机体的热量，糖尿病患者要慎重饮食。
2.患者可以当的进行一些体育锻炼，比如慢跑，瑜伽，游泳等。如果下肢特别凉，应该加大体育运动。
3.患者应该养成夏天泡澡的习惯，促进四肢末梢的血液循环，帮助睡眠，改善手脚冰凉的情况。
一般情况下，手脚冰凉吃什么调理需要根据病因进行一般情况下，需要根据实际情况来判断，具体内容如下：
1.阳气虚：如果患者阳气虚，可能会导致体内生寒，使患者手脚冰凉，此时，患者可以遵医嘱吃当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等来进行调理。
2.阳气郁结：长期忧思、肝气郁结等因素可能造成患者阳气郁结，可能出现手脚冰凉的症状，患者可以遵医嘱使用四逆散来疏肝理气，进行调理。
宝宝呕吐手脚冰凉是消化不好，同时也是胃肠型感冒的表现，手脚冰凉主要就是因为呕吐身体比较虚弱，可以用一些缓解呕吐的药物。但是用药要在专业人士指导下使用，特别是宝宝用药。
宫寒的女性大多是因为吃了太多生冷的食物。因此，病人不应该在饮食中吃生冷的食物。其次，应该使用姜片，切碎艾条，放在姜上，然后放在肚脐上，点燃艾条，烧尽后取出。这种方法有驱寒的作用，同时也应该多喝生姜和红糖水。
一般来说，宝宝发烧呕吐手脚冰凉应当采取以下措施。具体分析如下：
宝宝发烧呕吐手脚冰凉，有可能是因为咽部有炎症，尤其是咽部发炎，这是由于病毒感染或是细菌感染所，导致咽部不适，导致咽反射，导致恶心。也有一些是由于肠道的炎症导致的，导致了胃肠功能失调，导致了胃肠道动力不足，经常会有反胃的症状。在呕吐的过程中会引起植物神经的兴奋，导致面部肌肉萎缩，导致面部发黄，周边血液循环降低，四肢发冷。所以要明确原因，如果是细菌感染，可以使用抗生素来进行治疗。可以在局部使用热水浸泡或揉搓，如果出现发烧的情况可以使用相应的药物进行调理。
需要注意的是，多饮白开水，供给充足的热量和水分，饮食宜清淡，忌食肥甘厚味、生冷的食物。
